「我是誰？我是一個什麼樣的人？我的人生目的是什麼？我從哪裡來？我往哪裡去？」………
生活有許多難處、有許多難以承受之重，在忙碌的日子裡你是否有好好陪伴自己?
生活中；你是否常莫名的感受到一股無名的壓力在體內流竄著?
生活中；你是否常感受到外在環境的變動而不知所措?
你常嚮往自由，卻總是處處受限?
你常想平靜的與自己相處，卻總是不知如何自處?
邀請你一起透過與自己真實的接觸，更有覺察地與自己相處，當你開始以「了解」來面對自己的想法，生命就開始轉變了。
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