愛自己，不是你想做什麼就做什麼
我們常說：「要學會愛自己。」
但你有沒有想過：到底什麼是愛自己？
我們常以為——
想買就買，想吃就吃；
想唱歌就去唱，想旅行就立刻出發；
想看書、想打電動、想抽菸、想喝酒……
只要順著自己的心意行動，就是愛自己。
真的是這樣嗎？
真正的快樂，與短暫的快感不同
愛自己，不在於你做了什麼，而在於你做了之後，是不是真正快樂？
有時候，一個行為當下讓你覺得快樂，幾個小時後卻湧現罪惡感、空虛感，或是來自外界的批評、內心的自責與無力——
那種快樂，其實是短暫的，是消耗性的，而不是滋養你的。
這樣的行為，也許滿足了慾望，卻未必是對自己的真正善待。
他是愛自己，還是傷害自己？
想像一個人因為「想飛」而去吸毒——
如果他與你無關，你可能會說：「這種人不值得同情。」
但如果他是你深愛的家人呢？你也許會哭著說：「你怎麼可以這樣對自己？你根本不夠愛自己！」
是啊，他做了自己想做的事，但這就是愛自己嗎？
當你知道「為什麼」，你才是真正在愛自己
到底什麼是「愛自己」？
追求一段愛情是愛自己嗎？
壓抑情感不說出口是愛自己嗎？
答案是：也許是，也許不是。
關鍵在於：你是否清楚「你為何而做」。
當你了解自己的需要、明白自己的選擇是基於真實的自我，而不是害怕、不甘心、討好、補償，那麼無論結果是成功或失敗，你都會有能力承擔。
當你真正明白你為何而做時，就是在真正地愛自己。
只有你能為你做決定
不要把選擇權交給別人。
別問別人：「我這樣做對嗎？」
也別說：「我就是這樣的人，改不了。」
你不是他人筆下的角色，你是你人生的創造者。
如果你希望不為過去自責、不為未來擔憂，唯一的方法就是：認識你自己。
知道你在害怕什麼、渴望什麼、想前往何方——
然後，帶著清晰的意圖去生活，去選擇，去前進。
願你從今天起，活出一種安定的力量，
不是「我想做什麼都可以」，
而是「我知道為何而做，並為自己負責」。
這，就是愛自己。
Naomei
我有一個清晰的頭腦。吳璨因粉絲團