NLP教練

文｜吳璨因老師（2026-07-14 寫於 Facebook）

從一個情緒看見一個深層的負向自我信念。

現在叫你起床，你鬧脾氣、有可能來自一個你過往的經驗～

因為小時候沒有早起
→ 被父母責備
→ 下結論：「我不乖。」
→ 更深的結論：「我不夠好。」
→ 最深層的核心信念：「我什麼都不好。」

現在任何挫折，都不只是現在的事情，而是直接連結到童年的核心信念。

• 工作沒有結果 → 我不好。
• 花很多錢沒有成果 → 我不好。
• 沒有出版書 → 我不好。
• 被提醒一下 → 我不好。
• 沒做到自己期待 → 我不好。

事情本身只占5%，真正痛苦的是95%的舊信念被啟動。

教練真正引導的方向

教練沒有停留在「早起」這件事情，而是問：
「那個時候真正的你，到底想要什麼？」
「我想符合爸媽期待。」
那還是在活爸媽的人生。
當時你真正要的是？
「我其實就是想睡覺。」

只有承認真實感受，才可能開始身心一致。
先承認真實，再討論選擇。

文｜吳璨因老師（2026-07-10 寫於 Facebook）

不處理人的事，只想處理靈的事，你是阿飄嗎？

整天談能量、談宇宙、談高維度、談前世今生，卻不願意面對現實中的人際關係、情緒衝突和自我的矛盾與創傷。

難道你是阿飄嗎？

人活著的功課，本來就在「人」身上。

父母的影響要不要處理？
伴侶的衝突要不要溝通？
孩子的教育要不要面對？
工作的責任要不要完成？
金錢的問題要不要提升？

如果這些都不願意處理，只想著連結高我、接收訊息，甚至開天眼，那都不是靈性成長，而是靈性逃避。

真正的修行，不是在遠離人群的地方顯現，而是在與人相處的過程中展現。

你對家人有沒有耐心？
你被誤解時能不能溝通？
你受委屈時能不能負責自己的情緒？
你遇到利益衝突時能不能守住原則？

這些，都是靈性的考卷。

不面對人，
卻一直想迎向神；
不面對和處理人的問題，
而一直想處理能量；
只是你逃避你應負的責任和錯誤罷了。

不敢承擔現實，
卻一直想追求領悟或開悟。
那不是修行，只是換個地方逃避而已。

昨天，一位朋友分享了一件事。

她的弟弟晚上 10 點打電話給她，語氣憤怒又焦急：「我女兒到現在還沒回家，電話也不接！妳幫我打給她，問問她到底跑去哪裡，為什麼還不回來？」

朋友聽完，並沒有立刻幫忙打電話，而是先責備弟弟：「孩子這麼晚還沒回家，你不是擔心她，而是先懷疑她，甚至已經準備好要責罵她。你覺得這樣對嗎？這樣你的親子關係會好嗎？」

最近，我的女兒開始花很多心思打扮，喜歡戴誇張的耳環、穿上高跟鞋，有時候還特別偏愛成熟的裝扮。

看著她的變化，我不禁思考：為什麼她重視外表勝於讀書？這兩者真的有衝突嗎？

我們總希望孩子能多充實自己，提升競爭力，但她卻覺得這和打扮無關。

她懷抱著明星夢，渴望有一天能像舞台上的明星一樣耀眼。

我很想告訴她，外表的光鮮，終究比不上內在的力量。

有道理，還是有道德？

幾天前的早晨，我像往常一樣開車送女兒上學。女兒的學校位於一條狹窄的巷弄深處，旁邊還有平交道，每當上下課時間，這裡總是車水馬龍、擁擠不堪。

女兒一下車，我便準備駛離巷道，剛巧這時火車經過，平交道的柵欄落下，鈴聲響起，所有車輛瞬間陷入僵局。

我前方的道路被一輛白色車子堵住了去路，只要他稍微向右移動一點，我就能離開，也能緩解後方的交通壓力。於是，我搖下車窗請他往右挪一點，他卻回我：「我後面也都是車，怎麼動？」說完便不再理會。

你在生氣對不對？
兒童是最容易被催眠的族群之一，而父母的指令（說話內容）更是兒童最容易接受的，當你對小孩說了甚麼他都會輸入她的大腦，並信以為真，但是只要你給她一個新的證據、輸入新的指令，她就會修正。