「我是誰?我是一個什麼樣的人?」這個問題,你可能忙到很多年沒問自己了。
每天一睜眼,你是媽媽、是太太、是員工,回到老家還是女兒。一整天下來,每個角色都顧到了,唯獨沒有「自己」。
手機相簿裡幾千張照片,孩子的、全家的、爸媽的,翻了很久,就是沒有幾張自己。一整天被叫了幾十聲,媽媽、太太、某某姐,很少有一聲,是你自己的名字。
你是否常覺得悶悶的,說不上來為什麼?外在一有變動,就跟著慌?
想安靜地跟自己待一會兒,卻發現連「怎麼跟自己相處」都快忘了。
吳璨因老師用 NLP 教練的提問帶著你走,一步一步,把平常沒空看的自己,好好看清楚。
璨因老師公開分享過一組他常用的「自我教練三大問」,你可以先感受一下這種提問的樣子:
1、我要的是什麼?
2、困擾我的是什麼?
3、我要做些什麼才能跳脫這個狀態?
三個問題看起來簡單,自己一個人往下答,常常在第一題就停住。這一天,老師會用像這樣的提問帶著你走,一題一題,往你平常沒空去的地方問。
一整天跟著老師的引導進行,不需要任何 NLP 基礎。帶著「想更認識自己」的心來,就可以。
兩堂都是璨因老師的一日工作坊,處理的事不一樣。自我認識處理「我是誰」:看懂自己真正在乎什麼、重新學會跟自己相處,主角是你和你自己。身心平衡處理「情緒為什麼卡住」:為什麼一件小事就爆炸、為什麼好心幫忙最後裡外不是人。
心裡常悶悶的、想把自己找回來,從這一堂開始;情緒常常先衝出來、事後又自責,先去身心平衡工作坊。兩堂是分開的課,分開報名。
吳璨因老師是台灣 NLP 教練領域的先驅,著有全台第一本 NLP 教練專書《在人看》。
自 2013 年起持續有系統地培訓 NLP 教練,至今已有 5,759 人次參加過 NLP 教練體驗營,NLP 清晰教練班更已開到第 82 期、累計 1,145 位畢業學員。璨因老師的願景是創造一萬個 NLP 教練,讓更多人活出自己想要的人生。
場次
每場 09:00 ~ 17:00 · 含 1 小時午休
台南教室
09:00 ~ 17:00
台北教室
09:00 ~ 17:00
台南教室:台南市東區東門路一段 358 號 8 樓之四
台北教室:IEAT 會議中心 1002 教室(台北市中山區松江路 350 號)
費用
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