為什麼要做這場講座?
明明沒做什麼，卻很累。
明明事情還沒發生，心裡已經演過一輪。
你不是想太多。
是心裡太多聲音同時在說話，一直沒有被整理過。
很多人以為內耗是「我太敏感」「我心臟太小」。
更常見的是，你的內在沒有一個安靜的位置，可以聽自己說話。
內耗最累的地方，不是事情多。是你一直在跟自己對抗。
這場講座不是要你停止想，也不是教你正向。
而是陪你看懂：那些消耗你的迴圈，是怎麼被啟動的、又能從哪裡鬆開。
這場講座你會看到
①內耗背後常見的 3 種內在迴圈（自責型 / 預演型 / 比較型）
②為什麼越想停止內耗，反而更內耗
③「想清楚」跟「想太多」差在哪一步
④一個你可以當天就用得上的整理方式
這場適合誰
・常被「我是不是說錯話」「我是不是想太多」追著跑的人
・明明事情已經結束，心裡還在重播的人
・做完決定後比做決定前更焦慮的人
・看過很多自我成長 podcast、心靈書、IG 文章，但實際情境還是會卡住的人
關於講師——吳璨因 教練
吳璨因老師是台灣 NLP 教練領域的先驅，著有全台第一本 NLP 教練專書《在人看》。
・國立成功大學 企業管理碩士
・中華國際NLP教練研究發展教育協會 創會理事長
・璨因教練學院 創辦人
・持有 NLP 國際專業教練、ABH 催眠師等多項國際認證
自 2013 年起持續培訓 NLP 教練。至今已有 5,657 位夥伴參加過 NLP 教練體驗營，培訓超過 1,140 位教練。
Facebook 粉專 2.6 萬追蹤，124 則評價 100% 推薦。
這場講座已經結束，
老師把完整回放留下來了。留下 Email，馬上就能看。